茶叶的保健功能 |
安神除烦 清头明目 提神醒脑 下气消食 利水通便 祛风解表 生津止渴 清肺去痰
去腻减肥 清热解毒 疗疮治痔 治痢止泄
涤齿坚齿 疗饥生精 醒酒敌烟 养生益寿
1、水溶性维生素类(1-2%)
维生素C:防治坏血病,促使脂肪氧化,防治动脉硬化;促进解毒,提高对工业毒害、辐射的抵御能力;抑制最终致癌物的形成,还能够抗拒癌细胞的增殖
维生素B1:防治脚气、胃功能障碍、多发性神经炎
维生素B2:维持眼睛的正常,防治结膜炎、角膜炎
维生素B3:是一种有机酸,可以抵抗脂肪肝,预防动脉粥样硬化
2、氨基酸类(2-5%)
茶氨酸:扩张血管,强心利尿
亮氨酸、组氨酸:促进人体细胞再生,加速伤口愈合
谷氨酸、精氨酸:降低血氨,治疗肝昏迷
蛋氨酸:调整脂肪代谢,防治动脉粥样硬化
色氨酸:有助于大脑神经传递
3、生物碱类(2-5%)
包括茶叶碱、咖啡碱、可可碱三种
功能:兴奋神经中枢,消除疲劳,强心利尿,弛缓平滑肌;消除支气管、胆管痉挛
4、多酚类物质(20-30%)
包括了六大类成分,其中最主要成分是儿茶素,占茶多酚的80%以上,多酚类物质的营养保健功能也主要体现在儿茶素上。
功能:明显抑制血浆和肝脏中胆固醇含量的上升,促进脂类物质排出;增强微血管的作用强于维生素C;降低血糖的浓度,防治糖尿病;强抗氧化剂,作用强与维生素E;抗辐射;抗癌,阻止癌细胞的病变和复制。
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